Làm sao để phòng tránh bệnh phụ khoa hiệu quả ?
Các căn bệnh phụ khoa là nổi ám ảnh luôn thường trực của nhiều chị em phụ nữ. Các cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa luôn là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất bây giờ. Hiểu được tam lý của chị em phụ nữ nên trong bài viết ngày hôm nay các bác sĩ chuyên khoa của bệnh viện đa khoa thế giới sẽ chia sẻ với bạn đọc làm sao để phòng tránh bệnh phụ khoa hiệu quả ?
Cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Bộ phận sinh dục của phụ nữ là cơ quan rất nhạy cảm và nằm gần các cơ quan bài tiết nước tiểu và âm đạo luôn ẩm ướt. Ngoài ra, với cấu trúc mở nên vùng kín của chị em dễ bị nhiễm trùng nếu không được vệ sinh sạch sẽ hằng ngày.
Do đó vệ sinh hàng ngày phù hợp là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hữu hiệu và cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh phụ khoa cũng như khả năng tái nhiễm của của các bệnh lý phụ khoa.
Chú ý vệ sinh sinh dục hằng ngày
● Theo đó, phụ nữ nên tắm vệ sinh cơ thể thường xuyên, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt, vệ sinh âm đạo cẩn thận sau mỗi lần đi vệ sinh và lao khô âm đạo. Tránh chà xát hoặc không lao khô âm đạo mổi khi đi vệ sinh.
● Nếu bạn sử dụng giấy vệ sinh để làm khô vùng kín thì bạn cần lau từ trước ra sau để tránh làm hco vi khuẩn trong hậu môn đang lan ra vào vùng kín nam
● Khi bạn đang làm sạch bằng nước hoặc các dung dịch khử trùng khác thì bạn tuyệt đối không được thụt rửa sâu bên trong âm đạo là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
● Phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sỹ sản và bác sĩ phụ khoa để lựa chọn các sản phẩm vệ sinh tốt nhất và phù hợp nhất. Các sản phẩm vệ sinh tốt nhất giữ cho môi trường ph ở mức an toàn từ 3,8 đến 4,5 để các vi khuẩn có hại không thể phát triển và sống trong hòa bình với vi khuẩn tốt.
● Trong chu kỳ kinh nguyệt, ngoài việc vệ sinh sạch sẽ, bạn nên thường xuyên thay băng vệ sinh, ít nhất 4 giờ.
Loại bỏ thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày với ý nghĩ sử dụng chúng sẽ giúp giữ cho khu vực sạch sẽ.Thói quen cũng giống như sử dụng đồ lót chặt chẽ. Do môi trường nóng và ẩm nên phù hợp để vi khuẩn tích tụ mùi và tấn công gây bệnh cho vùng kín nữ của bạn.
● Làm sạch sinh dục trước và sau khi quan hệ tình dục.
● Không tắm, bơi ở những nơi không có nước vệ sinh.
Đồ lót với chất liệu nylon không hấp thụ mồ hôi, làm cho vùng ẩm ướt luôn luôn ẩm ướt và môi trường tốt để mầm bệnh sinh sản là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả
► Bạn chỉ bằng cách mặc đồ lót vừa phải, chon uqafan lót bằng chất niệu bông hay coton thấm hút.
► Giặc quần lót hằng ngày sạch sẽ, khô ráo, chú ý phơi quần lót dưới ánh mặt trời.
► Không mặc quần lót và quần áo quá ướt, giảm thiểu nếu mặc lại quần lót cũ.
► Không sử dụng chung quần lốt với người thân.
Xem thêm các bài viết liên quan:
Viêm âm đạo lâu ngày có thể dẫn đến ung thư không ?
Các dấu hiệu nhận biết bệnh đa nang buồng trứng
Cách phòng chóng bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên biết kaf hạn chế hải sản và các món ăn lạ: một số hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua ... Có thể làm nóng âm đạo để nấm candida tiến triển mạnh hơn, ngứa âm đạo không thoải mái, viêm tăng lên.
♦ Hạn chế các thức ăn nóng nhiều gia vị như cay, thức ăn nóng thường tăng sự tích tụ chất độc trong các cơ quan nội tạng, tạo nên nước tiểu sẫm màu, viêm hậu môn, tạo ra môi trường cho vi khuẩn gây nấm bệnh viêm nhiễm phụ khoa
♦ Không được ăn kẹo, thực phẩm có mỡ: thức ăn béo, thực phẩm chiên ... Và thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh kẹo, bánh ... Làm tăng lượng chất phóng xạ âm đạo, giữ nhiệt độ tiêu cực tác động càng cao thì càng lớn phòng bệnh lậu.
♦ Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Trái cây và rau quả là những thực phẩm tự nhiên cung cấp nhiều loại vitamin diệt vi khuẩn viêm, là cách phòng ngừa các bệnh phụ khoa.
♦ Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và canxi như cà rốt, cá ngừ, trứng, gan, sữa, ...
♦ Luôn luôn giữ cho tâm trạng thư giãn, không thức khuya ... Để tăng sức đề kháng chống lại bảo vệ sức khoẻ.
♦ Uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Tại sao của bệnh phụ khoa có thể là do các mối quan hệ không lành mạnh. Tình dục đồng giới có thể dẫn đến trường hợp tình dục bị tổn thương và các bệnh lây truyền qua đường tình dục lây lan sang các bệnh xã hội nguy hiểm như sùi mào gà, giang mai, lậu, và sử dụng các dụng cụ tình dục có thể làm tăng khả năng lây nhiễm ... Vì vậy, cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa là:
➢ Thực hiện một mối quan hệ trung thành, một vợ một chồng. Không quan hệ không an toàn với nhiều bạn tình khác nhau.
➢ Sử dụng bao cao su đúng cách khi quan hệ tình dục
➢ Hạn chế sử dụng dụng cụ, đồ với tình dục, chất bôi trơn ...
➢ Điều chỉnh lối sống tình dục thích hợp, không quan hệ tình dục thô bạo với cường độ quá nhiều, điều này sẽ làm tổn thương âm đạo và gây các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.
Phụ nữ từ 18 tuổi trở lên nên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần. Quá trình khám bệnh phụ khoa nhanh chóng hiệu quả và không đau, giúp phụ nữ ngăn ngừa và xuất hiện các bệnh phụ khoa tiềm năng mà không có triệu chứng hoặc biểu hiện ra bên ngoài và là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
Để được biết thêm thông tin về vấn đề Cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa và điều trị bệnh bằng các phác đồ khoa học và phương pháp hỗ trợ chữa bệnh tiên tiến mang lại hiệu quả tối ưu, chị em hãy đến với bệnh viện đa khoa thế giới chúng tôi
