SỨC KHỎE người già
Sức khỏe người cao tuổi thường bị suy giảm, cơ thể luôn cảm thấy yếu sức, mệt mỏi, giảm độ dai sức, giảm các hoạt động thể lực. Trước biến đổi thời tiết, sức khỏe của người cao tuổi dễ bị tác động , dễ nhiễm bệnh. khởi thủy thường gặp là do:

công đoạn lão hóa: lúc lão hóa, người to tuổi bị giảm khối lượng cơ và xương. lúc bước sang tuổi 30, cứ sau 10 năm người trưởng thành mất trong khoảng 3-8% khối lượng cơ. Sức mạnh cơ cũng bị giảm từ 17 tới 41 phần trăm sau 40 tuổi (1), (2). Hệ xương cũng trở nên mỏng, giòn và yếu hơn. Điều này làm sinh hoạt hằng ngày của người lớn tuổi bị hạn chế, nhanh mỏi mệt.
Bệnh tật có sẵn: người già thường có những bệnh kinh niên khiến chức năng hoạt động của những cơ quan trong thân thể bị giảm, cộng thêm tác dụng phụ của thuốc làm cho cơ thể, tinh thần suy yếu. Thiếu dinh dưỡng ở người cao tuổi thường chiếm trên 90% do hệ tiêu hóa kém, răng mồm yếu hơn khi trẻ nên thường ăn ít thức ăn hoặc kém hấp thụ được dinh dưỡng từ thức ăn. từ đó nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể không được đáp ứng đa số , làm thể trạng người già yếu hơn. Rối loạn tiêu hóa, ăn không ngon, chán ăn là hiện trạng thường gặp ở người to tuổi.
CHẲM SÓC SỨC KHỎE CHO người cao tuổi VÀO MÙA HÈ
khi nhiệt độ thời tiết cao, cơ thể người cao tuổi rất dễ bị mất nước và thường gặp những trạng thái như: nhịp tim nhanh, chuột rút, cơ thể kiệt lực, cảm nhiệt, lên cơn đột quỵ. nếu như thân thể đang mắc những bệnh mạn tính thì tình trạnh sức khỏe còn tồi tệ hơn (3). Trường hợp nặng, lúc nhiệt độ cơ thể tăng quá cao có thể dẫn tới mê sảng, ngất hoặc hôn huyễn hoặc nặng hơn mang thể gây tổn thương não và các cơ quan quan yếu khác như tim phổi, thận và gan thậm chí gây tử vong giả dụ không được điều trị kịp thời (4). do vậy , cần mang những phương án hạn chế nóng , khiến cho mát cơ thể trong các ngày nắng gắt như: Uống phổ thông nước, giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp mang ánh mặt trời, lắp đặt các trang bị khiến mát như máy điều hòa, quạt, mặc đồ rộng thoáng mát, ăn các thức ăn sở hữu tác dụng thanh nhiệt và bổ sung hồ hết dinh dưỡng.



chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mùa hè

coi ngó sức khỏe cho người già vào mùa hè: tránh tiếp xúc nắng mưa trực tiếp

CHẲM SÓC SỨC KHỎE người già VÀO MÙA ĐÔNG
Vào mùa đông, trời lạnh khiến thân thể bị mất nhiệt nhanh dẫn tới hạ thân nhiệt, những huyết mạch bị thu hẹp khiến cho tim phải tăng hoạt đông hơn, có thể dẫn đến rối loàn nhịp tim. ngoài ra , lưu lượng máu suy giảm và sự giảm bàn thảo chất do thân nhiệt tốt còn ảnh hưởng đến não, tác động tới đi lại và nhận thức dẫn đến lấp lú , di chuyển kém, mất năng lượng (4)… thành ra vào những ngày lạnh giá người cao tuổi cần chú ý mặc ấm, hạn chế gió lạnh, tránh ra ngoài; thời tiết lạnh nên đội mũ, quàng khăn, mặc áo đủ ấm, đi vớ chân. Về dinh dưỡng, người cao tuổi nên ăn thức ăn ấm hot , không ăn đồ lạnh.



chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mùa đông

Mùa đông người cao tuổi nên ăn thức ăn còn nóng ấm



Để nâng cao sức đề kháng trước những biến đổi thời tiết, người già nên tập dượt thể dục 1 cách thức điều độ. Nên theo dõi dự báo thời tiết để ngừa các ngày nắng, mưa, chuẩn bị y phục, kế hoạch ra ngoài thích hợp để bảo vệ sức khỏe.
sữa maxvida cho người bệnh
không những thế, để đảm bảo thân thể luôn mang sức chống lại ảnh hưởng trong khoảng môi trường bên ngoài, người cao tuổi cần được bổ sung một chế độ dinh dưỡng phần lớn , cân bằng giữa những dưỡng chất. Chế độ ăn của người cao tuổi phải bao gồm những thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. bên cạnh đó, các bữa ăn bình thường của người cao tuổi khó đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khi người cao tuổi thường ăn ít, ăn yếu hoặc chán ăn do bệnh tật…

Sữa Maxvida là sản phẩm của ngành hàng dinh dưỡng Signutra thuộc tổ chức dược phẩm đa đất nước Mundipharma – có hơn 62 năm kinh nghiệm, phục vụ hơn 4 tỷ bệnh nhân thế giới trên 120 quốc gia . Sữa Maxvida sản xuất tới 32 dưỡng chất cấp thiết và đặc biệt mang hệ dưỡng chất hiện đại độc quyền Certi-5, cung cấp dinh dưỡng cân bằng cho người già , người ăn uống kém, người cần bổ sung dinh dưỡng, người bệnh nằm viện, người cần bình phục sức khỏe. Hệ đạm kép chất lượng cao của Maxvida bao gồm đạm đậu nành tinh luyện và đạm sữa, cung cấp đa số tất cả các acid amin thiết yếu cho thân thể sở hữu khả năng hấp thụ cao nhất vào thân thể (PDCAAS = 1), giúp cải thiện khối cơ, tăng cường sức đề kháng, mau bình phục sức khỏe.

ngoài ra , Maxvida cung cấp hệ chất xơ đặc biệt, giàu chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan (tỉ lệ 1:1) rẻ cho hệ tiêu hóa; các dưỡng chất tạo máu (sắt, acid folic, vitamin B6, B12); những dưỡng chất chống oxy hóa (selen, kẽm, vitamin C, vitamin E); những dưỡng chất hỗ trợ xương chắc khỏe (canxi, magie, vitamin K, vitamin D).

Mỗi ngày uống hai ly sữa Maxvida sản xuất dinh dưỡng thăng bằng, nâng cao sức đề kháng cho người cao tuổi trước các biến đổi thời tiết.



maxvida - sữa dinh dưỡng tốt nhất chăm sóc sức khỏe người già

Mỗi ngày hai ly sữa Maxvida cung ứng dinh dưỡng cân bằng, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi phải chăng hơn.