1. Mất cân bằng dinh dưỡng

Trên thực tế thì bọng mắt xuất hiện ở nhiều người là do chế độ dinh dưỡng trong cơ thể đang bị mất cân bằng.

Cụ thể, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng xảy ra giữa 2 khoáng chất natri và kali trong khẩu phần ăn hàng ngày, bởi lẽ trong các thực phẩm mà bạn ăn thường xuyên như bánh mì, xúc xích, thịt hộp hay ngũ cốc thì chúng chứa nhiều muối natri nhưng ngược lại thì hàm lượng kali cực kì thấp.

Còn nếu bạn là một người rất thích ăn rau củ quả thì chế độ dinh dưỡng của bạn sẽ thiếu đi natri vì hàm lượng kali có trong trái cây, rau củ quả rất lớn.

Ngoài việc chế độ dinh dưỡng giữa kali và natri bất cân đối gây nên bọng mắt thì còn nguyên nhân gây nên nữa đó là thận của bạn đang bị thiếu nước nghiêm trọng.

Chính vì vậy các chuyên gia, bác sĩ hay có lời khuyên là nên uống đủ lượng nước từ 1-2 lít nước mỗi ngày, đồng thời hạn chế việc uống nhiều bia rượu cũng như các loại nước uống chứa nhiều chất caffeine.


2. Ăn quá nhiều muối

Một chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt những người thường có thói quen ăn mặn và hay ăn vào ban đêm sẽ có phần bọng mắt sưng hơn. Bởi lẽ khi dung nạp lượng muối quá mức vào cơ thể mỗi ngày (khoảng 6gr đối với người lớn) sẽ dẫn đến việc nước tích tụ ở các tế bào da vùng mắt này.


3. Thân nhiệt tăng

Khi nhiệt độ xung quanh xuống thấp, bạn phải duy trì thân nhiệt ở mức cao hơn để chống chọi cái lạnh. Việc làm này khiến mắt trở nên khô và nhạy cảm hơn bình thường. Bởi lẽ, nhiệt độ lạnh có thể làm tê liệt các màng nhầy trong nhãn cầu (thường gọi là kết mạc), khiến chúng dày lên, gây khó chịu cho mắt và dẫn đến bọng mắt.


4. Giữ nước

Cơ thể giữ nước ở các khu vực khác nhau để chống mất nước. Dịch lỏng có thể tích tụ dưới mắt sẽ gây ra bọng mắt. Stress, căng thẳng quá mức sẽ làm cho tình trạng giữ nước tồi tệ hơn và làm cho những chiếc túi dưới mắt trở nên nổi bật hơn.


5. Bệnh tật

Một số bệnh cũng có thể là lý do phía sau bọng mắt. Xoang mạn tính có thể gây ra túi mắt với các vấn đề khác, chẳng hạn như nhức đầu, sốt và sưng mặt. Bệnh dị ứng, thiếu máu và viêm kết mạc là một số bệnh khác có thể gây ra bọng mắt. Một số nguyên nhân phổ biến khác của bọng mắt bao gồm suy giáp, trichinosis, bạch cầu đơn nhân, viêm mô tế bào quanh mắt và bệnh Chagas.

Ngoài các vấn đề về sức khỏe thì mỡ bọng mắt cũng do nguyên nhân tuổi tác. Trong trường hợp này, bạn cần đến các thẩm mỹ viện uy tín để xử lý triệt để, trả lại vẻ đẹp tuổi thanh xuân.

>> Có thể bạn quan tâm: Địa chỉ lấy mỡ bọng mắt an toàn nhất tại TPHCM