-
02-10-2020, 07:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2019
- Bài viết
- 93
Làm sao để giành chiến thắng trong 1 cuộc đua xe đạp ?
Đây có vẻ chính là câu hỏi khá phức tạp. Nếu nó đơn giản, bạn sẽ có thể làm được, phải không? Vậy Làm thế nào chính xác để các bạn giành chiến thắng một cuộc đua xe đạp ?
Để giành chiến thắng trong trận đua , bạn phải sẵn sàng đánh mất tất cả. Đây là động thái của bạn & các bạn sẽ sống và chết bởi nó. Bạn sẽ chiến thắng 1 cách ngoạn mục hay bạn sẽ thua cuộc. Điều này sẽ chứng minh đc các bạn có đang sợ hãi hay là không ?
Nghe có vẻ không logic so với ý trên. Tuy nhiên, ý của chúng tôi ở đây, đừng mạo hiểm trong những giây phút đầu. Bạn cần phải có một cái đầu thông minh, ở các chặng đầu nên bảo toàn năng lượng của bạn.
>>Các mẫu xe đạp địa hình mới nhất 2020.
Đợi thời điểm thích hợp hay gần cuối phóng nước rút. Cơ hội chiến thắng trong trận đua sẽ đến gần với bạn hơn.
Bạn có thể có những điểm mạnh và điểm yếu. Bạn nên biết điểm mạnh của mình là gì phải phát huy được nó. Đồng thời, bảo vệ điểm yếu của bạn, tránh trường hợp lộ điểm yếu cho đối thủ.
Điều gì sẽ xảy ra trong đua xe đạp khi bạn biết đến người khác. Nếu bạn có bạn bè trong trận đấu, họ sẽ sẵn sàng ủng hộ và cổ vũ tinh thần của bạn giúp bạn vượt qua khó khăn.
Nếu bạn luôn tôn trọng đối thủ, bạn sẽ có bạn bè ủng hộ bạn, bạn sẽ không bị chơi xấu trong trận đấu.
Trong huấn luyện, hãy thoát ra trong những chuyến đi theo nhóm để bạn có thể quen với việc lái giữa các tay đua khác ở tốc độ cao và với khoảng cách chật chội. Đi theo nhóm sẽ dạy cho bạn về những lợi ích của việc thích nghi khi đạp xe mà bạn sẽ cần phải đi mà không phải mang lại sự nguy hiểm cho bạn và các tay đua khác.
Từ phân tích của những chiến binh đã từng chiến thắng cuộc đua cho thấy rằng những người chiến thắng thường đạp ít hơn những người khác. Thông thường, 15% thời gian sẽ được sử dụng ở mức năng lượng thấp nhất. Nếu bạn không nghỉ ngơi nhiều thì bạn cần bảo tồn năng lượng trong cuộc đua.
>>>Các mẫu phụ kiện xe đạptốt nhất hiện nay.
Các cuộc tấn công cho chiến thắng thường xảy ra trong 1/3 cuối của cuộc đua, và chiến thắng sẽ đến từ những phút cuối cùng. Điều quan trọng là sử dụng nguồn năng lượng dự trữ này cho những điểm chính trong cuộc đua.
Đừng quên rằng đó là một cuộc đua
Các kỵ sĩ thường sẽ quên điểm quan trọng của cuộc đua, chỉ chăm vào việc đó là đánh bại người khác và phải chiến thắng trong trận đua , thay vào đó hãy nhìn vào số liệu thống kê về nhịp tim và sức mạnh hoặc nghĩ rằng họ đang ở đó để tập luyện, tìm kiếm sự cải thiện về sức lực. Bởi nếu bạn càng nghĩ phải loại nhiều người bạn càng căng thẳng, và lúc này trong đầu bạn chỉ có câu “ Phải chiến thắng” đó là áp lực.
Chỉ cần xe bạn gặp trục trặc, hàng nghìn người vừa vượt qua bạn bạn sẽ nghĩ “ hết rồi, mình thật tệ!” lúc này bạn trở nên mất niềm tin vào chính mình, nó gây ra việc kém hiệu quả trong thi đấu.
Hầu hết những kỹ sĩ đã từng giành chiến thắng họ thường hay đua trong một cuộc đua nước rút, vì vậy hãy huấn luyện nó.
Cơ hội của một cuộc ly khai đơn độc thành công là rất mong manh. Trong các cuộc đua cấp thấp, bạn sẽ không ngừng bị rượt đuổi và ở cấp độ cao hơn, sự khác biệt về thể lực giữa các tay đua là quá nhỏ để có thể có khả năng giảm sức mạnh. Mặc dù vậy, có một tỷ lệ lớn các tay đua không được đào tạo đua nước rút. Kết quả rất có thể cho một cuộc đua sẽ là một cuộc đua nước rút hoặc một cuộc đua nước rút từ một cuộc ly khai.
Bạn có thể nghĩ rằng bạn rất tệ trong việc chạy nước rút, nhưng bạn có thể cải thiện. Có rất nhiều cách để làm điều đó, nhưng kết quả cuối cùng là bạn nên dành thời gian ít nhất một lần một tuần để thực hành cuộc đua nước rút.
Bạn có thể không bao giờ đủ nhanh để giành chiến thắng trong cuộc đua nước rút với 50 người, nhưng bạn sẽ có thể đánh bại một nhóm năm người. Trong hai phút cuối cùng, bạn sẽ cần thực hiện các cú đạp đạp vọt cuối cùng..
Một ngày trước cuộc đua, hãy kiểm tra kỹ lưỡng chiếc xe đạp của bạn. Đừng để lại bất cứ điều gì chưa được kiểm tra. Hãy chắc chắn rằng không có gì lỏng lẻo và kiểm tra sự thay đổi của bạn và hệ thống phanh của bạn đang hoạt động đúng. Cung cấp cho dây chuyền của bạn và hệ thống truyền động làm sạch và bôi trơn tốt, và cũng kiểm tra lốp xe của bạn xem có vết cắt sâu hay bất cứ điều gì không mong muốn.
Đêm trước cuộc đua của bạn gói tất cả mọi thứ bạn sẽ cần. Có một ý tưởng tốt về thời tiết dự kiến để bạn có thể đóng gói phù hợp. Có một danh sách kiểm tra bao gồm đi xe đạp, bibshorts, vớ, giày, mũ bảo hiểm, găng tay, và các mặt hàng như áo khoác / áo choàng và áo khoác ngoài nếu thời tiết dự kiến sẽ không thuận lợi.
Một số cuộc đua cũng yêu cầu bạn phải có giấy phép đua, vì vậy đừng quên đóng gói quá.
Đến ngay showroom XEDAP365 – nhà phân phối độc quyền thương hiệu xe đạp Giant và xe đạp trinx giá rẻ lớn nhất thế giới tại thị trường Việt Nam, để trải nghiệm những mẫu xe đạp bền, đẹp và dịch vụ bảo trì, bảo dưỡng xe cực kì tận tình nhé!Chủ đề cùng chuyên mục:
- Isuzu NPR 400 thùng mui bạt
- Lắp Đặt Chuông Gọi Phục Vụ Tại Nhà Hàng Yakimono Quảng Ninh
- Mitsubishi Pajero Sport 2023: Giá & tham số mới nhất
- Dịch vụ chuyển nhà quận 3 bằng xe tải chuyên nghiệp
- Các dòng xe mô tô dành cho nữ đáng mua nhất hiện nay
- Mẫu thiết kế shop mỹ phẩm với nguồn vốn thấp
- Thông tin về xe đẩy hàng thực phẩm nhà hàng khách sạn
- Mức giá xe đẩy hàng 3 tầng bằng inox Thời điểm hiện tại bao nhiêu?
- Lợi Ích và những vấn đề trước khi mua bán xe đẩy thu dọn đồ nhà hàng trong khách sạn
- Quy trình thay bánh xe đẩy khi bị hỏng hay mới mua
Có thể bạn quan tâm:
-
Một trong những mẫu đàn đó chính là chiếc đàn piano điện Yamaha P45
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2019, 07:12 AM -
Màn hình LED P4 trong nhà - Bước tiến vượt bậc của ngành trình chiếu
Bởi mrtranpro trong diễn đàn Điện tử - Điện máy - Điện lạnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2018, 06:04 PM
Bất chấp những lầm tưởng phổ quát, hồ hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có tức là nó không thể vui được! Việc thâm nhập vào âm đạo bằng...
Phụ nữ tự sướng bằng việc kích...