ví dụ như không được ngủ ngon giấc, bạn sẽ bắt đầu ngày mới ở trạng thái đau mỏi và vật vờ. Hãy cùng tìm hiểu cách lựa chọn nệm tốt cho sức khỏe con người giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn mỗi tối để chan chứa năng lượng vào sáng hôm sau nhé!

Giấc ngủ có tác động siêu to lớn tới sức khỏe con người, tâm trạng cũng như hiệu quả học tập trong ngày. nếu giấc ngủ không đảm bảo, bạn sẽ dễ gặp chứng đau lưng mãn tính và các rối loàn liên quan tới giấc ngủ như ngủ không ngon giấc hoặc mất ngủ liên hồi.

Nệm nằm ngủ không thích hợp có thể là 1 trong những nguyên do khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon hơn và phòng tránh đau lưng, bạn có thể áp dụng cách tuyển lựa nệm nào tốt cho sức khỏe theo các lời khuyên sau đây.



Nệm liên quan thế nào tới giấc ngủ của bạn ?

Trong kiến trúc bao quát của nhà ở, phòng nghỉ ngơi là khu vực tây riêng, là nơi bạn bỏ lại phía sau toàn bộ xô ý trung nhân, căng thẳng trong đời sống. Và mỗi người đều dành ⅓ cuộc thế cho giấc ngủ của mình tại đây. Trong suốt thời gian ngơi nghỉ, tấm nệm có vai trò nâng đỡ thân thể, mang lại sự vô tư, thăng bình.

Những tấm nệm tốt sẽ làm xong sứ mạng mang đến giấc ngủ ngon. đồng thời bảo vệ cột sống của bạn, tránh các bệnh về lưng và các chứng rối loàn giấc ngủ. Nâng tầm giấc ngủ của bạn với những phút chốc hài lòng tối ưu, cùng những giấc mơ bồng bềnh tuyệt đẹp.

Các tiêu chí tuyển lựa nệm tốt cho sức sống

tìm tòi trước khi sắm

Mỗi đơn vị và nhãn hàng nệm có cách mô tả khác nhau về độ cứng cũng như vật liệu, công năng của nệm. Các chuyên gia khuyến cáo nếu có thể, bạn nên nằm thử nệm 10 – 15 phút ở các phong thái khác nhau để xem có thoả thích không trước lúc sắm.

Bạn cũng đừng không để ý hỏi về chính sách đổi trả để có thể thử nệm trong một thời gian ngắn xem đã hợp ý chưa. nếu bạn cảm thấy không phù hợp sau 1 thời gian thử thì có thể gửi trả lại theo quy định của cửa hàng.

lựa chọn nệm nâng đỡ cột sống

khi tuyển lựa nệm cho người đau lưng, bạn nên lựa chọn nệm giúp nâng đỡ cơ thể và yêu thích với tư thế ngủ để ngăn dự phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây áp lực quá mức cho một số bộ phận, đặc thù là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ thân thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai phong thái.

1 chiếc nệm có độ cứng vừa phải là chọn lọc tốt nhất để lưng và hông của bạn được thoải mái. ví dụ như bạn gặp rắc rối lúc trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. ngược lại, nếu nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có đón nhận lưng và hông được nâng đỡ khi nằm. Hãy dựa vào những thưởng thức này để chọn lựa nệm có độ cứng yêu thích.



Các loại nệm tốt cho sức khỏe

Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên thứ 1 mà người sử dụng muốn hướng tới bởi sở hữu công nghệ hiện đại nhất cùng các chất liệu đảm bảo thứ 1. Ưu Việt luôn không dừng sáng kiến chăn drap cotton bằng toàn bộ niềm say mê giúp đem lại cho bạn giấc ngủ ngon và vô tư ở toàn bộ phong độ.

Với mong muốn trở thành cận vệ gắn kết yêu thương trong từng giấc ngủ cho mỗi cha mẹ Việt là điều mà Nệm Ưu Việt luôn hướng đến.