Theo số liệu thống kê của những chuyên gia thì hầu như ai cũng đã từng bị táo bón một giai đoạn của cuộc đời, và có tới 50% số người trong độ tuổi trưởng thành bị bệnh Trĩ, chế độ ăn uống như thế nào để không bị táo bón cũng như Trĩ hiện được hầu hết người quan tâm, vậy táo bón, Trĩ cũng như chế độ dinh dướng hợp lý ra sao là phù hợp?
Táo bón là gì? dấu hiệu của táo bón


http://dakhoaaua.vn/cach-dieu-tri-vi...-nay-1612.html

Táo bón xuất phát từ chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chất kích thích mà không bổ sung chất xơ, điều này khiến đại tràng cần sản xuất thêm nhiều chất nhầy, tích lũy đóng keo lại ở thành ruột khiến việc đại tiện trở nên khó khăn hơn, người bị táo bón thường đi cầu dưới 3 lần mỗi tuần, trường hợp nghiêm trọng thì một tuần không đi lần nào.
những biểu hiện mà người bị táo bón hay thấy là, đi cầu phiền phức, phân cứng, cảm giác không đi hết phân và muốn đi tiếp, chướng bụng, tức bụng, nhức đầu, chán ăn…
căn bệnh Trĩ và dấu hiệu của căn bệnh Trĩ

Trĩ được hình thành do giãn rất mức của các tĩnh mạch ở cùng vùng hậu môn trực tràng, ở trạng thái bình thường một vài mô này giúp đỡ khiểm soát phân thải ra ngoài, khi một số mô tĩnh mạch này sưng tấy và viêm nhiễm gây đau đớn thì gọi là bệnh Trĩ. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh Trĩ là do táo bón, mà dẫn đến táo bón là do chế độ ăn uống không hợp lý.


các triệu chứng trước hết của căn bệnh Trĩ không cụ thể, cũng như bệnh nhân thường không khẳng định được thời gian bắt đầu cảu căn bệnh, biểu hiện sớm nhât của căn bệnh chính là chảy máu khi đi cầu, khi đầu máu chảy kín đáo, bệnh nhân chỉ thấy máu dính trên phân hay giấy vệ sinh, về sau máu chảy nhỏ giọt hay bắn thành tia, nghiêm trọng hơn thì ngồi xổm hay đi lại cũng khiến máu chảy ra gây thiếu máu.
dấu hiệu thứ 2 dễ nhận biết hơn là búi Trĩ sa ra, ban đầu búi Trĩ sa ra nhưng có thể tự động co lên ngay sau đấy, sau đó búi Trĩ sa ra và không thể tự co lên phải dùng tay đẩy mới lên được, nghiêm trọng hơn búi Trĩ sa thường trực, sử dụng mọi cách cũng không thể đẩy lên, không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến sa nghẹt Trĩ, nứt kẽ ở hậu môn, hoại tử búi Trĩ…gây đau đớn cho người bệnh.
một vài dấu hiệu khác mà người bệnh Trĩ có thể gặp như đau rát, ngứa ngáy, hoại tử búi Trĩ, áp xe hậu môn…
Táo bón, Trĩ và chế độ ăn uống hợp lý

lúc bị táo bón hay Trĩ bệnh nhân không được khá hoang mang, ở thời kỳ đầu căn bệnh Táo bón cũng như Trĩ hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng cách thay chế độ ăn uống hợp lý hơn

Bạn nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, ăn cam, quýt, chuối, táo… làm phân mềm, đỡ táo bón.
các thức ăn giàu dinh dưỡng, nhuận tràng như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền để nấu canh ăn thường xuyên quá tốt cho người bệnh trĩ.
Đặc biệt, người bệnh nên dùng rau dấp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, rất hiệu quả trong trị táo bón, căn bệnh trĩ. Chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng tốt, sau mỗi bữa ăn nên sử dụng một quả chuối. Củ khoai lang cũng có công dụng nhuận tràng tốt, nên ăn thêm vào các bữa ăn phụ.
thức ăn bổ dưỡng sử dụng chất làm săn nhẹ da tại chỗ, flavonoid (như rutin) giúp tăng cường chức năng mao mạch, giảm suy yếu mao mạch và tĩnh mạch, làm tăng sự bền vững của hồng cầu, giảm trương lực cơ trơn, chống co thắt.
Người bệnh nên dùng kết hợp với Đương quy có tác dụng bổ máu, chống thiếu máu, giúp chữa viêm loét mụn nhọt, có tác dụng nhuận tràng, thông đại tiện, chống táo bón. Tinh chất nghệ dưới dạng meriva có tính chống viêm, ức chế khối u, thông mật, lợi tiêu hóa, bổ sung Meriva giúp chống viêm cũng như làm mau lành một số vết tổn thương của Trĩ. Magie có tác dụng nhuận tràng, giúp giảm bớt chứng táo bón. Magie còn là một khoáng chất khá cần thiết cho cơ thể.
nếu như còn câu hỏi nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: (08) 38 77 99 66
phòng khám đa khoa Âu Á để được giúp đỡ tư vấn và kiểm tra tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
- Website : catmimat.edu.vn