Với việc ngày một có nhiều nữ golf thủ xuất hiện hiện trên sân tập và sân chơi golf, bức tranh golf Việt Nam đang có những tín hiệu khả quan và đáng mừng. Xin được dành tặng bài viết tháng này cho các golfer nữ là độc giả thân thiết của VietnamGOLF như 1 lời chúc mừng chị em nhân ngày quốc tế phụ nữ.
Kinh nghiệm đào tạo của tôi cho thấy, những sự khác biệt giữa nam người chơi golf và nữ golf thủ chính yếu bao gồm: sức mạnh (Strength), di chuyển xoay (rotation), sự vững vàng (Stability) và cấu tạo thân thể. Trong ngừng thi côngĐây, nguyên tố cấu tạo cơ thể và sự vững vàng có ảnh hưởng và gây khó dễ phổ thông nhất đến việc tập dượt của tay gôn nữ.
học đánh ngắn ôm cờ của Yani Tseng
Sự vững vàng (Stability)
phổ thông nam tay golf trước khi đánh golf đã chơi những môn khác như bóng đá, tennis… số đông các môn này đều đòi hỏi trọng điểm cơ thể rẻ nhằm tăng sự vững bền (Low Center of Gravity). Chính vì thế họ có phổ biến cảm giác kết nối với mặt đất, việc giữ trọng điểm thân thể phải chăng lúc set up cũng phát triển thành tiện lợi hơn. Với quan điểm về dòng đẹp, nữ giới luôn quyết tâm thẳng lưng, thẳng người trong các hoạt động hàng ngày. Ý kiến này tạo ra lề thói đẩy trọng tâm cơ thể lên cao hơn. Điều này ảnh hưởng nhiều lúc tập golf, vì họ sẽ phải khiến quen với việc để trọng điểm thân thể tốt khi set up nhằm tạo ra sự vững vàng (Stability). Cả nhà có thể thấy nữ gôn thủ tăm tiếng Michelle Wie thường set up chân rộng và đẩy mông ra sau nhiều. Cô đề cập rằng tư thế này cho cô cảm giác vững chắc hơn. Trong suốt giai đoạn học, tôi thường đưa ra các bài tập giúp học viên nữ có thêm sự kiên cố ở phần thân dưới và cách để kiểm soát tâm điểm thân thể ở hiện trạng phải chăng thấp hơn.
Những điều cần biết cho chuyến du lịch golf
nguyên tố thân thể

Đàn bà khác với đàn ông là họ có vòng đầu lớn hơn, đặc điểm số sinh vật học bỗng nhiên này tạo ra lỗi nhiều nhất cho người đánh golfer nữ. Khi đưa gậy tới đỉnh back swing, thân thể họ thường thẳng lên và ko còn giữ được trạng thái so với lúc set up (Loose posture). Lý do là lúc khởi đầu thực hiện back swing họ thường xoay cánh tay trái nhiều ra ngoài cơ thể để giảm thiểu bị vướng ngực, sau Đó là phản xạ thiên nhiên nhấc cánh tay lên trên ngực làm cho phần trên thân thể bị đẩy cao lên. Bởi vậy, hãy quyết tâm giữ cho tay ở ngang và trước ngực bạn ở trên đỉnh back swing và giữ cơ thể thăng bằng. một lần nữa xin chúc chị em tay golf chan chứa niềm vui trên sân chơi golf và trong cuộc sống.