Đàn bà ở độ tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cực kì lớn, do ở độ tuổi này những tỷ trọng trong khoáng chất và giảm mật độ chất khoáng dẫn tới độ cứng về xương trở thành yếu và dễ gãy hơn.

Loãng xương, căn bệnh mang giai đoạn lão hóa gắn liền sở hữu sự tăng trưởng và thoái hóa của thân thể. thời kỳ đầu của loãng xương thường phát hiện ở những đàn bà tiền mãn kinh. Bệnh gây ra những thể hiện về đau nhức, gây cạnh tranh trong chuyển di và di chuyển. Chị em nữ giới nên tỷ mỉ với một số dấu hiệu và nguy cơ như ngã, đổi thay phong thái hoặc sở hữu vác nặng là chữa thoái hóa khớp. Dưới đây là một vài cội nguồn và nguy cơ gây nên bệnh laongx xương ở nữ giới độ tuổi tiền mãn kinh.
Suy giảm nồng độ estrogen cộng những rối loàn theo.
Độ tuổi đàn bà tiền mãn kinh có sự sụt giảm nồng độ hormon sinh dục đột ngột. Estrogen là nội tiết tố nga đóng vai trò duy trì những công đoạn tải ion canxi vào hệ thống xương khớp. Việc giảm nhanh hormon này dẫn tới sự Tất cả và chuyên chở ion trong thân thể giảm theo dẫn tới tình trạng thiếu canxi tại hệ thống xương khớp. đương nhiên chậm tiến độ là các rối loạn trong cơ thể dễ thây như biểu đạt nhăn nheo trên làn da, lông trên cơ thể khô lại, âm đạo khô, giảm thèm muốn dục tình và thuận tiện mắc những bệnh của tim mach, tiểu con đường vầ huyết áp nâng cao khiến khó chữa thoát vị đĩa đệm hơn.

Mất thăng bằng trong giai đoạn tái tạo và hủy xương
Hai thời kỳ cùng lúc này luôn mang sự đổi thay nhất thiết để phù hợp theo từng độ tuổi. Như ở độ tuổi trưởng thành, công đoạn tạo xương lớn hơn hủy nên thân thể không ngừng phát triển. Sau Đó tới độ tuổi to hơn, giai đoạn này bắt đầu chậm lại và dần phải chăng hơn công đoạn hủy, đặc biệt là ở nữ giới tiền mãn kinh gây nâng cao nguy cơ mắc lão hóa xương làm cho xương trở nên dễ gãy hơn.
Thời kỳ sở hữu thai, sinh nở
Mỗi lần nữ giới có thai, người mẹ cần hội tụ phần nhiều dinh dưỡng cho thai nhi. đặc biệt là hệ thống sườn xương chậu phải thay đổi theo sự tăng trưởng về bào thai trong cơ thể. làm hao hụt một lượng canxi rất lớn. Sau chậm triển khai giai đoạn nuôi con dùng 1 lượng sữa to nhằm ucng cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh.Khiên cơ thể bị hao hụt chất lớn, dẫn đến tác động trực tiếp tới hệ thống xương khớp về phụ nữ. Sau chậm tiến độ, khi tới tuổi tiền mãn kinh, sau khi sinh xương cốt thường mất đi độ vững chắc và trở nên dễ gay hơn bao giờ hết. Cần sử đụng các thực phẩm tốt cho xương khớp để tránh điều này

Có khi thấy, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh với nguy cơ loãng và gãy xương rất lớn. đặc trưng là sau lúc gãy sẽ rất khó khôi phục trở về thông thường. nữ giới Có thể bổ xung canxi bằng nhiều nguồn trong khoảng bên ngoài để giảm nguy cơ loãng xương. Thường xuyên luyện tập và vận động để giúp xương khớp chắc khỏe hơn