Có lẽ sau sinh là khoảng thời gian chị em phải chịu nhiều nỗi đau nhất từ thể xác lẫn tinh thần. Vô vàn những vấn đề về sức khỏe sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà cả bé. Tắc tia sữa là một trong những bệnh khiến mẹ đau đớn, khó chịu còn em bé khát sữa. Mẹo chữa tắc tia sữa là cách mà chị em lựa chọn đầu tiên với mong muốn cải thiện tình trạng này đơn giản, nhanh nhất.

1. Mẹo chữa tắc tia sữa - Day ép bằng tay

Nếu có những dấu hiệu tắc tia sữa các mẹ có thể tự mình thực hiện cách day ép sữa bằng tay để cải thiện tình trạng căng tức vùng ngực hiệu quả nhất.

Chị em cùng 1 bàn tay đề lên bầu ngực hay lồng hai bàn tay vào nhau để tạo lực được tốt nhất. Vừa ép vừa day nhẹ những vùng vú có tình trạng căng cứng, chú ý ở đây là ép chặt chứ không phải xoa bên ngoài, vì các tia sữa ở sâu bên trong bầu ngực nếu không dụng lực ép sẽ không thể giải quyết được tình trạng tắc tia sữa. Đây là một mẹo chữa tắc tia sữa nhanh chóng tại nhà mà chị em có thể tự mình thực hiện được.

Sau đó chị em có thể áp dụng cách đè ép nhẹ nhàng sao cho không quá đau và cố day theo vòng tròn của bầu ngực từ chậm đến nhanh dần. Thực hiện khoảng 20 lần sau đó đổi ngược chiều vòng xoay nên thực hiện nhiều lần để có hiệu quả cao nhất.

Mẹo trị tắc tia sữa này có thể thực hiện ngay cả khi các mẹ chưa có những dấu hiệu của tắc sữa để phòng tránh cũng rất hiệu quả. Đối với cách này các mẹ nên thực hiện nhẹ nhàng, từ từ không nên quá vội vàng vừa gây đau đớn vừa không có hiệu quả.



Mẹo chữa tắc tia sữa - Day ép bằng tay

2. Mẹo chữa tắc tia sữa từ lá bồ công anh

Lá bồ công anh là một loại thảo dược, loại rau đem lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Với lá bồ công các chị em có thể áp dụng để chữa tắc tia sữa bằng mẹo hiệu quả.

Mẹo trị tắc tia sữa bằng lá bồ công anh khô

Các chị em chuẩn bị 1 nắm là bồ công anh rửa sạch, đun với khoảng 300ml nước sau đó chắt lấy nước uống. Hoặc để đơn giản và có thể uống nước ấm liên tục thì chị em lấy lá bồ công anh khô hãm như hãm chè uống.

Mẹo chữa tắc tia sữa sau sinh bằng lá bồ công anh tươi

Đây là một mẹo chữa tắc tia sữa sau sinh an toàn mà hầu hết các mẹ không may bị tắc tia sữa đều áp dụng. Cách này thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần lấy lá bồ công anh rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút. Sau đó đem giã nát vắt lấy nước uống hay đun sôi lấy nước uống. Còn bã thì chị em đem đắp lên vùng ngực để giúp tan những cục hạch gây tắc sữa.

Ngoài sử dụng mẹo chữa tắc sữa bằng lá bồ công anh thì chị em cũng có thể kết hợp vị thảo dược này với thần khúc đun sôi lấy nước uống. Bài thuốc này có tác dụng giúp giảm đau, sưng tấy và đặc biệt là chữa tắc tia sữa ở vú bị căng.



Mẹo chữa tắc tia sữa từ lá bồ công anh

3. Mẹo chữa tắc tia sữa bằng các món ăn

Tắc tia sữa thường khiến các mẹ bỉm sữa đau nhức, khó chịu và sốt cao, mệt mỏi. Để bổi bổ sức khỏe và cải thiện tình trạng tắc tia sữa chị em cũng nên sử dụng những món ăn như sau:

Mẹo chữa tắc tia sữa nhanh bằng cháo chân giò - đinh lăng

Chuẩn bị: Móng giò 1 cái, gạo tẻ, lá đinh lăng phơi khô, gia vị vừa đủ.

Cách thực hiện: Móng giò chị em làm sạch, lá đinh lăng đun sôi khoảng 15 sau lọc lấy nước nấu với gạo, móng giò sau cho chín nhừ.

Đây là mẹo chữa tắc tia sữa được dân gian sử dụng rất hiệu quả. Lá đinh lăng có tác dụng chống viêm, giảm đau còn móng giò có tác dụng giúp lợi sữa. Ngoài ra món ăn này còn có tác dụng đối với những chị em đang có dấu hiệu đau vú nhẹ, sốt, gầy xanh, thiếu máu, suy nhược cơ thể sau sinh.

Mẹo chữa tắc sữa bằng cháo bí đỏ thịt nạc

Chuẩn bị: Gạo tẻ, bí đỏ, thịt nạc, gia vị, rau mùi, tía tô.

Cách thực hiện: Bí đỏ gọt thành từng miếng, gạo vo sạch, thịt băm trộn đều với gia vị. Các ban cho bí đỏ và gạo đổ nhiều nước nấu thành chảo nhừ, sau đó thêm gia vị và rau thơm. Với món ăn này các chị em nên ăn nóng để có hiệu quả chống viêm, lợi sữa, tăng tiết sữa hiệu quả nhất.



Mẹo chữa tắc tia sữa bằng các món ăn

Những mẹo chữa tắc tia sữa mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết trên được lưu truyền từ dân gian đem lại hiệu quả phụ thuộc vao cơ địa của từng người. Chị em nếu áp dụng mà không cải thiện hãy đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị tốt nhất.


Bạn đang đọc: Mẹo chữa tắc tia sữa giúp các mẹ hết tắc tia sữa nhanh nhất Tại Tắc tia sữa