Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn tiện ích cho sức khỏe & sắc đẹp. Ko chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp làn da đang trở thành một tuyệt kỹ được nhiều chị em tin sử dụng. Cùng KOR Hàn Quốc tìm kiếm hiểu về lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách tích hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những công dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” dẫn đến những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố & độc hại môi trường là những nguyên nhân chính gây nên nám, tàn nhang. Curcumin hoạt động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ & ngừa sự biến thành các vết nám mới, đưa về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu trúc tế bào và làm suy giảm collagen. Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có tác dụng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi tổn thương, đẩy mạnh sản sinh collagen & elastin, giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi & giảm vết nhăn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ duy trì được vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và tình trạng viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu làn da. Đồng thời, nó còn khiến cho làm lành các vết thương do mụn 1 cách nhanh chóng, ngăn chặn sẹo thâm và đưa về làn da hết mụn.
1.4. Tác dụng tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp tăng tốc lưu thông máu dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng cần thiết, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về làn da do nóng trong người, đem về làn da tràn đây năng lượng từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da và nâng cấp sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả tối ưu, bạn nên biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi đợt 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước lúc ăn 15-30 phút: đấy là thời điểm vừa lòng nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đó là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc khả năng chống khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & tăng cường hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi Không đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp bức tốc độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein & canxi. Uống vô ban đêm giúp thư giãn tinh thần và có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đó là sự tích hợp hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe khoắn là nền tảng cho 1 da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: tích hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường khả năng tránh oxy hóa, làm sáng da và bức tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, Không pha tạp để bảo đảm an toàn và hiệu quả.
Cách tích hợp bộ 7 SP KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR bao gồm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa rửa sạch da mặt, đến bước dưỡng ẩm, dưỡng trắng & ngừa lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR sẽ nuôi dưỡng da của bạn một cách toàn vẹn, giúp da luôn căng bóng, mịn màng & tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa làm sạch mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, ngừa lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Supreme Facial
  7. kem tránh nắng nâng tông KOR Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước bữa ăn. Sau đó, thực hiện các bước chăm sóc làn da từ vẻ ngoài với sữa rửa mặt, toner, serum và kem ngăn ngừa nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch da với sữa rửa sạch da mặt, toner, thoa serum và kem cấp ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với mọi sản phẩm dưỡng làn da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương pháp làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng phương pháp kiên trì dùng đúng cách & kết hợp với việc chăm sóc làn da từ bề ngoài với các sản phẩm chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng sở hữu da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: