Nói đến dầu oliu nhiều người cho rằng dầu oliu là cách tăng cân nhanh chóng . Nhưng bạn có biết, trong tinh dầu oliu có chứa hàm lượng lớn các loại dưỡng chất thiên nhiên rất cần thiết cho cơ thể và làn da, ngoài ra, các chất béo trong dầu oliu còn có tác dụng hạn chế và ngăn ngừa quá trình hấp thụ đường carbohydrat, từ đó sẽ hỗ trợ tốt hơn cho các hoạt động của hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể, mang đến hiệu quả tích cực cho tiến trình giảm cân và thu gọn vòng eo một cách nhanh chóng.

Trước tiên, bạn cần cho vài giọt tinh dầu oliu vào lòng bàn tay, tiếp đến xoa 2 tay lại với nhau cho đến khi tay ấm lên rồi áp sát vào vùng bụng. Bắt đầu thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng từ rốn ra bên ngoài hông, đồng thời xoa nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại.

Dùng tay để nắm chặt vòng eo sao cho 8 ngón tay ở phía sau lưng, còn hai ngón cái để trước bụng, liên tục bóp đều vùng eo từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày để massage vùng bụng với dầu oliu, chắc chắn chỉ sau 1 tuần ngắn ngủi bạn sẽ nhận thấy hiệu quả ở vòng eo chưa được hoàn hảo của mình.

>>>xem thêm: thuốc chữa tóc bạc

Chườm ngải cứu rang muối:

Một trong những cách giảm mỡ bụng được nhiều mẹ áp dụng để giảm mỡ thừa sau sinh là chườm ngải cứu rang muối. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả cho các chị em sinh thường thì có thể làm ngay, còn nếu chị sinh mổ thì để 1 tuần sau sinh hãy làm.

Phương thuốc giảm cân an toàn bằng chườm ngải cứu rang muối, chị em có thể thực hiện rất đơn giản đó là mua ngải cứu về, rửa sạch rồi đem rang vàng rồi trộm thêm với muối biển. Sau đó, các mẹ cho tất cả các nguyên liệu này vào túi vải hoặc khăn bông mềm để chườm bụng khi còn nóng, chườm 1-2 lần/ngày, mỗi lần chườm khoảng 20-30 phút, sẽ giúp tiêu biến chất béo nhanh chóng, da bụng cũng săn chắc hơn.


Phương pháp giảm cân bằng việc sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ massage cho vùng bụng để giúp giảm béo bụng sau sinh cũng là một cách làm khác được nhiều chị em lựa chọn. Bạn có thể thấy bí quyết giảm béo này được khá nhiều chị em chia sẻ trên các diễn đàn dành cho mẹ và bé, đâu đâu cũng thấy các mẹ rỉ tai nhau thực hiện và đã cho kết quả bất ngờ.

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ cũng rất dễ làm, với cách này bạn chỉ cần lấy một ít rượu gừng nghệ đã hạ thổ sau 2 tháng, thoa đều lên da bụng và các vùng da cần giảm mỡ, sẽ giúp làm tiêu mỡ cục bộ vùng bụng, phân hủy mỡ nơi này, tái tạo làn da và giúp da bụng bớt nhăn nheo.

Chủ đề cùng chuyên mục: